دانتوں کی پیلاہٹ اور ٹارٹر ہومیو پیتھک علاج اور خوبصورتی

دانتوں کی صفائی 

دانتوں کی صفائی: پیلاہٹ اور ٹارٹر کا مکمل علاج

دانت صرف کھانے کے عمل میں مدد نہیں دیتے بلکہ شخصیت اور اعتماد کا بھی ایک اہم حصہ ہوتے ہیں۔ ایک خوبصورت مسکراہٹ صاف اور چمکتے ہوئے دانتوں سے ہی مکمل ہوتی ہے۔ لیکن آج کل کے دور میں دانتوں کی صفائی کو نظر انداز کرنا کئی مسائل کو جنم دیتا ہے، جن میں دانتوں کی پیلاہٹ اور ٹارٹر کا جمع ہونا نمایاں ہیں۔

دانتوں کی پیلاہٹ کیا ہے؟

دانتوں کی پیلاہٹ ایک عام مسئلہ ہے جس میں دانت اپنی قدرتی سفید رنگت کھو کر زرد یا بھورے رنگ کے ہو جاتے ہیں۔ یہ مسئلہ نہ صرف ظاہری خوبصورتی کو متاثر کرتا ہے بلکہ اندرونی صحت کی طرف بھی اشارہ کرتا ہے۔

پیلاہٹ کی وجوہات

1. چائے، کافی اور سافٹ ڈرنکس کا زیادہ استعمال
2. تمباکو نوشی، پان، گٹکا یا نسوار کا استعمال
3. برش نہ کرنا یا دانتوں کی صفائی میں لاپرواہی
4. کیلشیم یا فلورائیڈ کی کمی
5. بعض دواؤں کے سائیڈ ایفیکٹس
6. بڑھتی عمر
7. بہت زیادہ شکر یا چینی والے مشروبات
8. نیند میں منہ کھلا رکھنا جس سے لعاب خشک ہو جاتا ہے

ٹارٹر کیا ہے؟

ٹارٹر ایک سخت تہہ ہے جو دانتوں پر وقت کے ساتھ میل جمنے کی وجہ سے بنتی ہے۔ اگر دانتوں کی صفائی کا مناسب خیال نہ رکھا جائے تو یہ تہہ سخت ہو جاتی ہے جسے صرف ڈینٹسٹ کی مدد سے ہی ہٹایا جا سکتا ہے۔

ٹارٹر کی علامات

• دانتوں کے کناروں پر پیلی یا بھوری تہہ
• مسوڑھوں سے خون آنا
• منہ سے بدبو
• دانتوں میں درد یا حساسیت
• کھانے کے دوران تکلیف
• مسوڑھوں میں سوجن

ٹارٹر اور پیلاہٹ کے نقصانات

1. دانت جلد خراب ہو جاتے ہیں
2. مسوڑھوں کی بیماری (Gingivitis)
3. سانس کی بدبو
4. غذا کو چبانے میں مشکل
5. شخصیت پر منفی اثر
6. انفیکشن اور دیگر منہ کی بیماریاں

دانتوں کی صفائی کیسے کی جائے؟ (روزمرہ احتیاط)

• دن میں دو بار برش کریں (صبح اور رات سونے سے پہلے)
• نرم برش استعمال کریں
• فلاس (floss) کریں تاکہ دانتوں کے درمیان کی میل نکل جائے
• برش کم از کم 2 منٹ تک کریں
• زبان کی صفائی کریں
• ہر 6 ماہ بعد دانتوں کا چیک اپ کروائیں
• شوگر والی اشیاء کم استعمال کریں
• ہر کھانے کے بعد کلی کرنا مفید ہے

قدرتی و دیسی علاج

1. بیکنگ سوڈا اور لیموں کا رس

بیکنگ سوڈا دانتوں کی صفائی میں بہت مفید ہے۔ ایک چٹکی بیکنگ سوڈا میں چند قطرے لیموں کے شامل کر کے ہفتے میں دو بار لگائیں۔ اس سے دانت چمکدار ہو جاتے ہیں۔

2. ناریل کا تیل (Oil Pulling)

صبح خالی پیٹ ایک چمچ ناریل کا تیل منہ میں ڈال کر 10 منٹ تک چبائیں، پھر تھوک دیں۔ یہ طریقہ منہ کی صفائی اور بیکٹیریا ختم کرنے میں مددگار ہے۔

3. سرسوں کا تیل اور نمک

ایک چمچ سرسوں کے تیل میں آدھی چٹکی نمک ملا کر دانتوں پر آہستہ آہستہ مالش کریں۔ یہ دانتوں کے رنگ کو بہتر بناتا ہے۔

4. Activated Charcoal

برش پر تھوڑا سا ایکٹیویٹڈ چارکول لگا کر دانت صاف کریں۔ یہ دانتوں پر سے داغ ہٹاتا ہے۔

5. ایپل سائڈر سرکہ

ایک چمچ سیب کا سرکہ پانی میں ملا کر کلی کریں۔ ہفتے میں دو بار استعمال سے دانت چمکنے لگتے ہیں۔

مفید غذائیں

• دودھ، دہی، پنیر (کیلشیم کی بھرپور مقدار)
• مالٹے، لیمن، گریپ فروٹ (وٹامن C کے لیے)
• انڈے، مچھلی، سورج کی روشنی (وٹامن D کے لیے)
• گاجر، سیب (قدرتی صفائی کے لیے)
• ہری سبزیاں
• زیادہ پانی پینا، خاص کر کھانے کے بعد

ہومیوپیتھک علاج

ہومیوپیتھک طریقہ علاج دانتوں کی صحت کے لیے مؤثر اور بغیر سائیڈ ایفیکٹ کے ہوتا ہے۔

• Kali Mur 6x: دانتوں پر جمی میل اور ٹارٹر کو نرم کر کے صاف کرنے میں مفید
• Silicea 6x: دانتوں کی جڑوں کو مضبوط اور صاف رکھنے میں مددگار
• Calc Fluor 6x: دانتوں کی مضبوطی اور چمک کے لیے
• Merc Sol: منہ سے بدبو اور خون آنے کے لیے
• Natrum Mur: خشک منہ اور دانتوں کی حساسیت
• Chamomilla: دانتوں کے درد، خاص طور پر بچوں میں دانت نکلتے وقت
• Arnica: مسوڑھوں کی چوٹ یا انفیکشن کے بعد

نوٹ: دوا استعمال کرنے سے پہلے کسی مستند ہومیوپیتھ سے مشورہ ضرور کریں۔

بچوں میں دانتوں کی صفائی

• بچوں کو بچپن سے برش کی عادت ڈالیں
• فلورائیڈ والا ٹوتھ پیسٹ مناسب مقدار میں دیں
• چاکلیٹ اور ٹافیاں کم دیں
• دودھ پینے کے بعد پانی سے کلی کروائیں
• دانت نکالنے کے دوران صفائی کا خاص خیال رکھیں

بوڑھوں میں دانتوں کا خیال

• ڈینچر (مصنوعی دانت) کو روزانہ صاف کریں
• نرم غذا کھائیں
• ہر روز نمک والے پانی سے کلی کریں
• دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ کرائیں

دانتوں کی صفائی سے جڑی غلط فہمیاں

• صرف برش کرنا کافی ہے (فلاس بھی ضروری ہے)
• سخت برش سے صفائی بہتر ہوتی ہے (یہ مسوڑھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے)
• سفید دانت صحت مند ہوتے ہیں (نہیں، اصل معیار جڑوں کی صحت ہے)

دانتوں کی صفائی اور ان کی صحت نہ صرف خوبصورتی بلکہ مجموعی جسمانی صحت کے لیے بھی ضروری ہے۔ پیلاہٹ اور ٹارٹر جیسے مسائل عام ہیں لیکن ان کا بروقت علاج، مناسب احتیاط، دیسی نسخے اور ہومیوپیتھک علاج سے ان پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کو دانتوں کے مسائل ہیں یا کوئی سوال ہو تو ہم سے رابطہ کریں:

Email: rahmaniswati47@gmail.com
WhatsApp: +923161020137

منہ کی بدبوسے نجات پانے کے لئے یہ پڑھیں 

https://homeopathyhealthcarergswati.blogspot.com/2025/02/Mun%20Ki%20badbo%20Ka%20homoeopathic%20ill.html