 |
| Why do hands and feet go numb? |
ہاتھ پاؤں سن کیوں ہوتے ہیں ؟ وجوہات اور دیسی نسخے و ہومیو پیتھک نسخے
Why do hands and feet go numb? Causes, home۔ remedies, and homeopathic remedies.
ہاتھ پاؤں کا سن ہونا، سوئیوں کی سی چبھن محسوس ہونا یا اعضاء کا بے حس ہو جانا ایک ایسا عارضہ ہے جس کا سامنا تقریباً ہر انسان کو اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی کرنا پڑتا ہے۔ عام طور پر جب انسان طویل وقت تک ایک ہی حالت میں بیٹھا رہے یا پاؤں پر پاؤں رکھ کر بیٹھے تو ہاتھ یا پاؤں میں ایک عارضی سنسناٹ پیدا ہوتی ہے جو تھوڑی سی نقل و حرکت کے بعد ٹھیک ہو جاتی ہے۔ لیکن اگر ہاتھ پاؤں بار بار سن ہونے لگیں، ان میں مسلسل چیونٹیاں رینگنے کا احساس ہو، جلن محسوس ہو یا انگلیوں کی گرفت کمزور ہونے لگے تو یہ محض ایک عارضی کیفیت نہیں بلکہ جسم کے اندرونی اعصابی یا دورانِ خون کے نظام میں پیدا ہونے والی کسی بڑی خرابی کا واضح اشارہ ہوتا ہے۔ انسان کا اعصابی نظام اور دورانِ خون کا نظام ایک دوسرے سے گہرے تعلق میں کام کرتے ہیں۔ جیسے ہی اعصاب پر غیر معمولی دباؤ پڑتا ہے یا خون کی نالیوں میں خون کا بہاؤ متاثر ہوتا ہے، اعصاب کے ذریعے دماغ تک پیغام رسانی کا سلسلہ منقطع یا سست ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں اعضاء میں بے حسی اور سن پن کی کیفیت جنم لیتی ہے۔
سن پن کے وجوہات
ہاتھ پاؤں سن ہونے کی بنیادی اور سب سے اہم وجہ پرسنل اور سینٹرل اعصاب پر دباؤ کا آنا ہے۔ جب ریڑھ کی ہڈی، گردن یا کلائی کے مقام سے گزرنے والے اعصاب دب جاتے ہیں تو ان سے جڑے اعضاء کا رابطہ دماغ سے کمزور ہو جاتا ہے۔ مثال کے طور پر کلائی کا ایک مخصوص عارضہ جس کو کارپل ٹنل سنڈروم کہا جاتا ہے، اس میں کلائی کے درمیان سے گزرنے والی اعصابی نالی پر دباؤ آتا ہے جس کی وجہ سے ہاتھ کی انگوٹھی والی انگلی، شہادت کی انگلی اور انگوٹھے میں شدید سن پن اور درد محسوس ہوتا ہے۔ بالکل اسی طرح گردن کے مہروں میں گھساؤ یا ڈسک کی خرابی کی وجہ سے ہاتھوں میں جبکہ کمر کے مہروں میں دباؤ یا عرق النساء کی وجہ سے پاؤں اور ٹانگوں میں سن پن کا عارضہ لاحق ہوتا ہے۔
ایک اور بڑی اور بنیادی وجہ ذیابیطس یا شوگر کا مرض ہے۔ مسلسل خون میں شوگر کی سطح کا بلند رہنا جسم کی باریک ترین خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتا ہے جو اعصاب کو آکسیجن اور غذائیت فراہم کرتی ہیں۔ جب اعصاب کو صحیح غذا نہیں ملتی تو وہ آہستہ آہستہ سکھڑنے اور تباہ ہونے لگتے ہیں جس کو ڈائبیٹک نیوروپیتھی کہا جاتا ہے۔ اس حالت میں مریض کے پاؤں کے تلوؤں اور ہاتھوں میں جلن، چیونٹیاں رینگنے، سوئیاں چبھنے اور شدید بے حسی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ جسم میں ضروری وٹامنز بالخصوص وٹامن بی بارہ، وٹامن بی چھ اور وٹامن ای کی شدید کمی بھی اعصابی کمزوری اور ہاتھ پاؤں کے سن ہونے کی ایک بڑی وجہ بنتی ہے کیونکہ یہ وٹامنز اعصاب کی حفاظتی تہہ کو قائم رکھنے کے لیے انتہائی ضروری ہوتے ہیں۔
دورانِ خون کی تنگی اور خون کی نالیوں کا سکھڑنا بھی اعضاء کو سن کرنے کا سبب بنتا ہے۔ ایسے افراد جو تمباکو نوشی کے عادی ہیں یا جن کے خون میں کولیسٹرول کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، ان کی خون کی نالیوں میں چربی جم جاتی ہے جس سے اعضاء تک خون کی فراہمی پوری طرح نہیں ہو پاتی۔ اسی طرح ہائی بلڈ پریشر، تھائیرائڈ کا سست ہونا یعنی ہائپوتھائیرائیڈزم، گردوں کی پرانی بیماریاں، شراب نوشی، اور بعض طاقتور ادویات یا کینسر کے کیموتھراپی علاج کے اثرات بھی اعصابی نظام کو کمزور کر کے ہاتھ پاؤں میں بے حسی پیدا کرتے ہیں۔
علامات
ہاتھ پاؤں سن ہونے کی علامات کا اگر جائزہ لیا جائے تو ان میں سب سے پہلی علامت انگلیوں، ہتھیلیوں یا پاؤں کے تلوؤں میں سنسناٹ، خارش یا بے حسی کا احساس ہے۔ مریض کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اس کے جسم کے متاثرہ حصے میں خون کی گردش بالکل رک گئی ہے۔ ہاتھوں سے چیزیں خود بخود چھوٹ کر گرنے لگتی ہیں کیونکہ انگلیوں کی گرفت اور لمس کی حس شدید متاثر ہو جاتی ہے۔ چلتے وقت پاؤں کے نیچے زبردست بے حسی کا احساس ہوتا ہے جیسے انسان روئی کے گالوں یا نرم گدے پر چل رہا ہو۔ بعض اوقات سن پن کے ساتھ ساتھ شدید جلن، سوئیاں چبھنے کا احساس اور ٹھنڈک کی لہریں بھی محسوس ہوتی ہیں، اور رات کو سوتے وقت یہ علامات مزید شدت اختیار کر لیتی ہیں جس کی وجہ سے مریض کی نیند بری طرح متاثر ہوتی ہے۔
دیسی نسخے
ہاتھ پاؤں کے سن پن کو دور کرنے اور اعصابی صحت کو بحال کرنے کے لیے قدرتی اور دیسی نسخے نہایت شاندار اور فائدے مند ثابت ہوتے ہیں۔ یہ نسخے پٹھوں کو طاقت فراہم کرتے ہیں اور جسم میں خون کی گردش کو تیز کرتے ہیں۔
دارچینی اور ادرک
دارچینی اور ادرک کا استعمال اعصابی کمزوری کے علاج کے لیے ایک معجزاتی نسخہ ہے۔ دارچینی کے اندر ایسے حیاتیاتی اجزاء پائے جاتے ہیں جو خون کی نالیوں کی بندش کو کھولتے ہیں اور جسم کے اخری حصوں تک خون کی گردش کو بحال کرتے ہیں۔ آدھا چمچ دارچینی کا پاؤڈر روزانہ ایک گلاس نیم گرم پانی یا دودھ کے ساتھ استعمال کرنے سے سن پن کا عارضہ ختم ہوتا ہے۔ اسی طرح ادرک کی چائے میں ایک چمچ خالص شہد ملا کر پینے سے جسمانی اعصاب کو طاقت ملتی ہے اور پٹھوں کی جکڑن دور ہوتی ہے۔
تلوں کے تیل اور لہسن
تلوں کے تیل اور لہسن کی مالش ہاتھ پاؤں کے سن پن کے لیے ایک قدیم اور ازمودہ نسخہ ہے۔ لسن کے اندر سلفر اور ایلیسن نامی مرکبات پائے جاتے ہیں جو دورانِ خون کو بڑھاتے ہیں۔ سو گرام تلوں کے تیل میں لسن کی پانچ سے چھ تریاں کوچل کر ڈالیں اور ہلکی آنچ پر جلا لیں۔ جب لسن کی تریاں کالی ہو جائیں تو تیل کو چھان کر رکھ لیں۔ اس نیم گرم تیل سے روزانہ رات کو متاثرہ ہاتھوں، پاؤں اور تلوؤں کی آہستہ آہستہ مالش کریں۔ اس سے جلیوں اور اعصاب کو فوری حرارت ملتی ہے اور سن پن ختم ہوتا ہے۔
ہلدی اور کالی مرچ
ہلدی اور کالی مرچ کا آمیزہ اعصابی سوزش کو ختم کرنے کے لیے بہترین دوا ہے۔ ایک گلاس نیم گرم دودھ میں آدھا چمچ ہلدی اور چٹکی بھر کالی مرچ ملا کر پینے سے جسم کی جکڑن دور ہوتی ہے اور اعصاب کو نئی توانائی ملتی ہے۔ ہلدی میں موجود کرکومین خلیات کی مرمت کرتا ہے اور سوزش کو ختم کرتا ہے۔
نیم گرم پانی اور سیب کا سرکہ
نیم گرم پانی اور سیب کے سرکے کی سیکائی پاؤں کے تلوؤں کے سن پن کو دور کرنے کے لیے زبردست طریقہ ہے۔ ایک بالٹی نیم گرم پانی میں دو چمچ سیب کا سرکہ اور ایک چمچ سندھا نمک یا ایپسم سالٹ ملا کر اپنے پاؤں اس پانی میں پندرہ سے بیس منٹ کے لیے ڈبو کر بیٹھیں۔ یہ عمل پاؤں کی نالیوں کی سوجن کو ختم کرتا ہے اور دورانِ خون کو بحال کر کے بے حسی کو فوراً دور کرتا ہے۔
ہومیو پیتھک نسخے
ہومیوپیتھک طریقہ علاج ہاتھ پاؤں کے سن ہونے کی بنیادی وجہ کا سراغ لگا کر اس کا مستقل اور بغیر کسی سائیڈ ایفیکٹ کے علاج فراہم کرتا ہے۔ ہومیوپیتھی میں مریض کے المزاج، علامات اور عارضے کی نوعیت کو مدنظر رکھ کر دوا کا انتخاب کیا جاتا ہے۔
ہائیپریکم
ہائیپریکم ہومیوپیتھی کی سب سے بڑی اور بنیادی دوا ہے جو اعصابی چوٹ اور اعصاب کی سوزش کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اگر ریڑھ کی ہڈی یا کلائی پر چوٹ کی وجہ سے یا اعصاب دبنے سے ہاتھ پاؤں سن ہو رہے ہوں اور سوئیوں کی سی چبھن اور شدید درد ہو تو ہائیپریکم اعصاب کو دوبارہ سے بیدار کرتی ہے اور بے حسی کو ختم کرتی ہے۔
کالی فاس
کالی فاس اعصابی کمزوری، ذہنی تناؤ، اور اعصابی تھکن کی وجہ سے ہونے والے سن پن کی ایک معجزاتی دوا ہے۔ اگر مریض کو وٹامن بی کی کمی، شوگر یا مسلسل ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہاتھ پاؤں سن ہونے کی شکایت ہو تو یہ دوا اعصاب کو غذائیت فراہم کر کے طاقتور بناتی ہے۔
کاسٹیکم
کاسٹیکم۔ ان مریضوں کے لیے بہترین دوا ہے جن کے اعضاء میں بے حسی کے ساتھ ساتھ پٹھوں میں شدید اکڑن، کمزوری اور فالج جیسے اثرات محسوس ہوتے ہوں۔ یہ دوا خاص طور پر ان افراد کے لیے مفید ہے جن کے ہاتھ یا پاؤں کی انگلیاں کٹھن ہو جاتی ہیں اور ان کی گرفت بالکل کمزور ہو جاتی ہے۔
زنکم میٹالکم
زنکم میٹالکم ان افراد کے لیے تجویز کی جاتی ہے جن کے پاؤں میں بے حسی اور مسلسل بے چینی پائی جاتی ہو۔ ایسے مریض ہر وقت اپنے پاؤں کو ہلانے پر مجبور ہوتے ہیں اور سوتے وقت یا بیٹھتے وقت ان کی ٹانگوں اور پاؤں میں چیونٹیاں رینگنے کا شدید احساس ہوتا ہے۔
جلسمیم
جلسمیم ان مریضوں کے لیے بہترین ہے جن کے ہاتھ پاؤں میں بے حسی کے ساتھ ساتھ شدید بھاری پن، لرزہ اور چکر آنے کی شکایت ہوتی ہو۔ مریض اپنے اعضاء پر کنٹرول برقرار نہیں رکھ پاتا اور اسے جسم میں شدید نقاہت محسوس ہوتی ہے۔
ارنیکا مونٹانا
آرنیکا مونٹانا اس وقت بہت مفید ثابت ہوتی ہے جب سن پن کی وجہ خون کی گردش میں رکاوٹ یا پرانی چوٹ کا اثر ہو۔ یہ دوا خون کی نالیوں میں جمود کو ختم کر کے تمام اعضاء تک آکسیجن کی فراہمی کو یقینی بناتی ہے۔
ہاتھ پاؤں کے سن پن سے محفوظ رہنے کے لیے اپنے طرزِ زندگی میں چھوٹی مگر اہم تبدیلیاں لانا ضروری ہے۔ ایک ہی جگہ گھنٹوں مسلسل بیٹھنے سے پرہیز کریں، ہر آدھے گھنٹے بعد موقف بدلیں اور ہلکی ٹہل قدمی کریں۔ روزانہ باقاعدگی سے کشش کی مشقیں اور پیادہ چلنے کی عادت اپنائیں تاکہ پٹھوں میں لچک اور خون کی گردش بہتر رہے۔ متوازن غذا کا استعمال کریں جس میں وٹامن بی بارہ سے بھرپور خوراکیں جیسے دودھ، دہی، انڈے، اور ہری سبزیاں شامل ہوں۔ شوگر اور بلڈ پریشر کو مکمل طور پر کنٹرول میں رکھیں، تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور روزانہ وافر مقدار میں پانی پیئیں تاکہ جسم کا نظامِ انحصار اور دورانِ خون مکمل طور پر صحت مند رہے۔ درست گھریلو التدابیر، متوازن غذا اور مناسب ہومیوپیتھک ادویات کے ذریعے ہاتھ پاؤں سن ہونے کے اس عارضے سے ہمیشہ کے لیے نجات مل سکتی ہے ۔
یہ ویب سائٹ صرف تعلیمی اور معلومات فراہم کرنے کے لیے ہے۔ کسی بھی دوا یا علاج کو شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں
ہاتھ پاؤں میں جلن کیوں ہوتی ہے اس کے وجوہات جاننے کے لئے اس لنک پر کلک کریں
https://homeopathyhealthcarergswati.blogspot.com/2026/03/burning-hands-feet-treatment-urdu.html
E-mail: rahmaniswati47@gmail.com
WhatsApp No: 03161020137
