 |
| IBS treatment in homeopathy |
آنتوں کی خرابی:IBS
علامات، وجوہات، ہومیوپیتھک علاج اور دیسی تدابیر
تعارف آنتوں کی خرابی جسے طبی اصطلاح میں
"Irritable Bowel Syndrome (IBS)" کہا جاتا ہے،
ایک عام مگر پیچیدہ مسئلہ ہے جو لاکھوں افراد کو متاثر کرتا ہے۔ یہ کوئی سنگین بیماری نہیں ہوتی، لیکن مریض کو روزمرہ زندگی میں پریشانی اور تکلیف کا سامنا ہوتا ہے۔ اس میں آنتوں کی حرکت میں بے ترتیبی آ جاتی ہے جس سے قبض، پتلا پاخانہ، پیٹ میں درد، گیس اور بدہضمی جیسے مسائل جنم لیتے ہیں۔
آنتوں کی خرابی کا مفہوم IBS ایک فنکشنل بیماری ہے یعنی جسمانی اعضاء صحیح کام کر رہے ہوتے ہیں مگر علامات موجود ہوتی ہیں۔ یہ معدے اور آنتوں کے درمیان رابطے میں بگاڑ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اکثر افراد اسے سنجیدہ نہیں لیتے، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ یہ کیفیت جسمانی اور ذہنی دونوں پہلوؤں کو متاثر کرتی ہے۔
IBS کی علامات IBS کی علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ افراد کو قبض کی شکایت ہوتی ہے، تو کچھ کو پتلا پاخانہ۔ ذیل میں عام علامات درج کی جا رہی ہیں:
پیٹ میں درد یا مروڑ، جو عام طور پر پاخانے کے بعد کم ہو جاتا ہے
قبض یا پتلا پاخانہ، یا دونوں کا بار بار آنا
پیٹ پھولنا، گیس بننا، اور ڈکار
پاخانے کی فوری حاجت محسوس ہونا
مکمل اخراج نہ ہونے کا احساس
نیند میں خلل اور تھکن کا احساس
IBS کی وجوہات.: اگرچہ IBS
کی کوئی واضح جسمانی وجہ سامنے نہیں آتی، لیکن مختلف عوامل اس کی شدت بڑھا سکتے ہیں:
ذہنی دباؤ اور اینگزائٹی
بے وقت کھانا یا بے ترتیب طرز زندگی
مصالحے دار اور چکنائی والی غذا کا زیادہ استعمال
کم پانی پینا
نیند کی کمی
جراثیمی انفیکشنز یا پرانے نظامِ ہضم کے مسائل
آنتوں کی حرکت میں بے ترتیبی
ذہنی دباؤ اور IBS تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ IBS کا تعلق دماغ اور آنتوں کے نظام کے درمیان رابطے سے ہے۔ جب انسان ذہنی دباؤ، اینگزائٹی یا ڈپریشن میں ہوتا ہے تو یہ رابطہ متاثر ہوتا ہے، جس کی وجہ سے آنتوں کی حرکت بے ترتیب ہو جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات IBS کا علاج صرف جسمانی نہیں بلکہ ذہنی سکون بھی ضروری ہوتا ہے۔
غذا اور IBS خوراک IBS
کے علاج میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے:
بیکری اشیاء، چاکلیٹ، چائے، کافی
مرچ مصالحہ دار کھانے
کولڈ ڈرنکس اور کاربونیٹڈ مشروبات
گوبھی، چنے، لوبیا جیسی گیس پیدا کرنے والی اشیاء
جبکہ مفید غذا میں شامل ہیں:
تازہ پھل اور سبزیاں
دہی، لسی، اسپغول
دلیہ، جو، اجوائن پانی
نیم گرم پانی زیادہ مقدار میں پینا
ہومیوپیتھک علاج IBS
کے لیے ہومیوپیتھی میں مؤثر دوائیں دستیاب ہیں جو ہر مریض کے مزاج، علامات کے مطابق دی جاتی ہیں:
Nux Vomica:
ان افراد کے لیے جو بدہضمی، قبض اور ذہنی دباؤ کا شکار ہوتے ہیں، اور جنہیں مصالحے دار کھانے پسند ہوتے ہیں۔
Lycopodium:
جنہیں پیٹ پھولنے، گیس اور آدھا کھانا کھاتے ہی بھر جانے کا احساس ہو۔
Colocynth:
پیٹ میں مروڑ اور موڑنے سے آرام آنے کی کیفیت ہو تو یہ دوا فائدہ مند ہوتی ہے۔
Argentum Nitricum:
اینگزائٹی، گھبراہٹ اور دست کی شکایت ہو تو استعمال ہوتی ہے۔
China Officinalis:
دست کے بعد کمزوری اور چکر کی کیفیت ہو تو تجویز کی جاتی ہے۔
یاد رکھیں کہ ہومیوپیتھک علاج ہمیشہ کسی ماہر معالج کے مشورے سے ہی کریں تاکہ علامات کے مطابق صحیح دوا منتخب کی جا سکے۔
دیسی اور قدرتی علاج IBS
کے لیے چند قدرتی دیسی نسخے بھی کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں:
اجوائن کا پانی: آدھا چمچ اجوائن کو ایک گلاس نیم گرم پانی میں ابال کر دن میں دو بار پینا فائدہ دیتا ہے۔
سونف اور زیرہ: دونوں کو برابر مقدار میں ملا کر چبا کر کھائیں یا قہوہ بنا کر استعمال کریں۔
اسپغول: اسپغول قبض اور دست دونوں میں مددگار ہے۔ نیم گرم دودھ یا پانی کے ساتھ ایک چمچ رات سونے سے پہلے لیں۔
دارچینی اور شہد: ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور پیٹ کی گرمی دور کرتا ہے۔ ایک چمچ شہد میں چٹکی دارچینی ملا کر روزانہ استعمال کریں۔
احتیاطی تدابیر
روزانہ وقت پر کھانا کھائیں اور جلدی سونے کی عادت اپنائیں
ذہنی دباؤ سے بچنے کے لیے نماز، مراقبہ یا ہلکی پھلکی ورزش کریں
چہل قدمی کو معمول بنائیں
پانی کی مقدار بڑھائیں
فاسٹ فوڈ اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں
نتیجہ
IBS
ایک پیچیدہ مگر قابلِ علاج مسئلہ ہے بشرطیکہ مریض اپنی علامات کو سمجھے اور مناسب خوراک، طرزِ زندگی اور علاج اختیار کرے۔ ہومیوپیتھک دوائیں اور دیسی تدابیر کے امتزاج سے اس بیماری کو بڑی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ خود تشخیصی علاج سے گریز کریں اور ماہر معالج سے مشورہ ضرور لیں
کے بارے میں پڑھیں PCOS/ PCOD
https://homeopathyhealthcarergswati.blogspot.com/2025/05/pcos-ka-homeopathic-ilaj.html
